El Departamento de Educación Física, Deportes y Recreación (DEDER), de la Universidad Tecnológica de La Habana “José Antonio Echeverría”, convoca a trabajadores, profesores y estudiantes a formar parte del proyecto sociocultural de actividades deportivas y recreativas, que tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de nuestra comunidad universitaria.
Se proponen las siguientes actividades:
- Ganémosle al sedentarismo:
1.1. Gimnasia aerobia.
1.2. Trabajo con pesas en el gimnasio.
1.3. Otras actividades deportivas y recreativas: fútbol, balonmano, voleibol.
Lugar: áreas deportivas del DEDER
Días: de lunes a jueves
Horarios: de 9:00 a.m. a 11:00 p.m. y de 2:00 p.m. a 4:00 p.m.
- Defensa personal
Lugar: gimnasio de judo
Días: lunes y martes
Horarios: de 10:00 a.m. a 12:00 p.m.
- Colaboración entre los proyectos “Ciencia para la vida”, de la Facultad de Biomédica, y “Ganémosle al sedentarismo.
3.1. Conocimientos de algunos tratamientos teórico-prácticos para el beneficio de la salud.
3.2. Juegos de mesa: ajedrez, damas y dominó.
3.3. Ejercicios para el adulto mayor.
Lugar: el aula de la pecera y el parque Ampere.
Días: todos los jueves
Horarios: de 11:00 a.m. a 1:00 p.m.
DEDER